Haha wymiary slabe.. 39 w lapie przy wadze 72kg i 100kg na klate bez cwiczenia na sile. Faktycznie przy tej wadze to jest fest slabo.. 133 i kamil powiem wam tak.. Widac na jakimi jestescie poziomie umyslowym piszac takie rzeczy ;) no brawo Panowi reprezentujecie soba wielkie gowno ;D Qbix wracajac do Ciebie. Po pierwsze to nie bede Ci na to [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexey-Oleynik-2.jpg Alexey Oleynik Facebook Alexey Oleynik o walce z Fabricio Werdumem, która jego zdaniem może wyłonić najlepszego grapplera w historii Alexey Oleynik twierdzi, że jego nadchodząca walka z Fabricio Werdumem na gali UFC 249 będzie pojedynkiem o dużą stawkę, ponieważ jego zdaniem wyłoni on [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson2-1.jpg Kyle Terada-USA TODAY Sports Michelle Waterson zamierza poddać lub znokautować Carlę Esparzę dzięki czemu zbliży się do walki o pas Michelle Waterson uważa, że jej walka z byłą mistrzynią wagi słomkowej Carlą Esparza na UFC 249 może wyłonić kolejną pretendentkę do tytułu. Michelle Waterson [...]
Ngannou jak dotknie pięścią szczęki to idziesz spać, dzik, mega moc w ciosach, cepeliadę odstawił bo chce za wszelką cenę trafić i zakończyć Gaethje swietnie sie rozprawil z Tonym, tych sierpow to zjadł mega duzo, szczeka twarda. Gaethje wszystko na spokojnie i konsekwentnie bez podpalnia się, w 5 rundzie to już egzekucja, dobra walka
Annihilus tak ma że jak ktoś z czołówki w końcu przegra, to on mu potem ujmuje zasługi %-) Gdyby Khabib przegrał to by napisał że "od zawsze był jednowymiarowym grapplerem bez stójki który obalał zawodników ze słabym tdd" czy coś w tym stylu LOL przeciez ja od samego poczatku pisalem ze Ferguson nie ma szans z Khabibem i ze jest przereklamowany. [...]
co za kretyn ... idź do ortopedy , a najlepiej do jakiegoś lekarza sportowego ... teraz to juztroche późno ja po naderwaniu więzadeł --> rehabilitacja + stabilizator i tak przez 3-4 miesace ( stablizator duzo dłużej )
ten glukardiamid sam biore .normalnie wstawałem w wakacje o 16 , tera przyszło wstawać o 6 .kilku nauczycieli sie skarżyło że śpie na 3 pierwszych lekcjach .kupiłem sobie to g****.naprawde działa.biore przed budą 2 i w trakcie lekcji 2 i jest git.kosztuje to jakieś 4 zł za 10 tabletek.dobry jest też colvital który zawiera dużo kofeiny i wyciągu z [...]
Witaj Podpisuję się pod wszystkim co napisała verona kilka uwag: > Mardzobiegi już mam za sobą. Obecnie jestem na etapie lekkiego biegania w czasie 30 min ale o > rozmowie to jeszcze nie może być mowy. Skoro tak, to powinnaś na razie poprzestać na marszobiegach. To, czy biegasz, podskakujesz, maszerujesz itd (z góry przepraszam za skrajne [...]
TRAN!!!:D Mniam! Gainerek np. Mass XXL 4800 g za ok. 120 zł... albo 3000 g za 84 zł! Opłaca się! ZMA możesz złożyć sobie typowo apteczne. Dużo snu...(ja nie mam tego luksusu...;( ) Pozdrawiam! P.S. a może kreatyna?
Mój brat ma dziecko 3 latka, żenę dom i wsystko, no i oczywiście amstafa i twierdzę, że ten pies DOBRZE ułożony może być świetnym kumplem, piesek jest gotów oddać za rodzinkę życie, do ludzi spokojny nikogo nie atakuję, dzieciak do niego podejdzie, weśmie go przwróci, ten leży na brzuchu i mu robi bębenka Gożej z psami na te już się ciebie, ale [...]
[...] bardziej chce mi sie jesc troszke towkuwia bo co chcwilke trzeba robic cos do jedzenia i tak caly dzien ale po tych 6 dniach przytylem juz prawie 4 kg jeszcze 18 dni brania zobaczymy czy cos to szczegolnego da ale i tak to jest lepesze od tych odzywek bo megace kuupisz za 140 zloty a ile musisz wydac na odzywki zdeby ci cos daly duzo winceej
takie testy daja duzo do myslenia... sprawiedliwosc w ch*j na tym swiecie nie dosc ze z cenami z miesiaca na miesiac lece do gory to jeszcze nas w c*ja chca robic! Salix wielkie dzieki od wszystkich za poswiecenie paker nie wiesz ze tylko winy sie tlumaczy? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-27 13:32:53
dostałem dwie recepty z pełna refundacja poszedłem z receptami do apteki i dostałem za darmo lekarzowi powiedziałem ze schudłem bardzo duzo w niewielkim okresie czasu i ze nie mam apetytu
Witam, Chciałbym podzielić się moją przygodą z dieta proteinową (tzw. dietą Ducana). Nie chcę mówić czy jest ona dobra czy tez nie, na końcu każdy odpowie sobie sam na to pytanie. Kilka słów o mnie. Mam 30 lat. Dwa lata temu ważyłem ok 100kg przy wzroście 184cm. Zawsze byłem "większy" i "silniejszy" od rówieśników. Jednak te 100kg to była [...]
Witam, Chciałbym podzielić się moją przygodą z dieta proteinową (tzw. dietą Ducana). Nie chcę mówić czy jest ona dobra czy tez nie, na końcu każdy odpowie sobie sam na to pytanie. Kilka słów o mnie. Mam 30 lat. Dwa lata temu ważyłem ok 100kg przy wzroście 184cm. Zawsze byłem "większy" i "silniejszy" od rówieśników. Jednak te 100kg to była [...]
silne musisz mieć nogi powiem Ci tak..zakup jakiś spalacz i jedz dużo warzyw niech z tego głównie składa sie Twoja dieta...moja starsza odżywia sie tak nie patrząc na ilość za bardzo a mimo wieku trzyma linie możesz spróbować ale clena odpuść
[...] zacząć trening, oto to ułożyłem: Nie ma wyliczen kalorycznych. Przydaloby sie to zrobic. Uwzgledniles zapotrzebowanie kaloryczne? Bo przy takim treningu bedziesz musial duzo szamac. Dieta: Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Takie sobie. Lepsze owisiane niz kukurydziane. I nie jestem zwolennikiem mleka na [...]
[...] akcja obronna wcale tak wiele sie nie rozni od akcji obronnej wiekszosci dziewczyn w miare sprawnych fizycznie ktore w ogole nie trenowaly wczesniej niczego. Oczywiscie maja duzo lepsza koordynacje i czasem wchodzi jakas ciekawa akcja ktorej tamte nie zrobia bo nie umieja, ale calosciowe wrazenie moje jako agresora jest takie, ze wyglada ta [...]
hmm... a myślałem że jesteś na tyle inteligentny że zrozumiesz co pisałem o dialekcie kantońskim... widzisz karatecy wyróżniają się wśród swoich dodając kolejny wyraz np. shotokan itp. (częściowo się zgodzę - to jest chore bo popadamy w paradoks - nazewnictwo jest dowolne, ale czepiamy się o WC...) Jeżeli chodzi o różne drogi przekazu to [...]
Na redukcji takie napoje nie za bardzo... Mleko ma dużo laktozy, a soki owocowe sporo innych cukrów. Najlepsza jest oczywiście woda ale możesz pić soki warzywne( np, jednodniowy z marchewki-słodziutki i pyszny), niewielkie ilości mleka i soków owocowych w ciągu dnia (nie na noc), zieloną herbatę. Osobiście polecam yerba mate(napar z ostrokrzewu [...]
Anapolon + enan do oceny
